הגיל השלישי
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור הגיל השלישי של הצפון פלוס – מתעדכן באופן שוטף.
החיים שאחרי הפרישה: איך הופכים את הגמלאות לתקופה מלאה ומשמעותית
הפרישה מהעבודה פותחת פרק חדש שמביא חופש לצד אתגרים. כך בונים שגרה, מוצאים עיסוקים מספקים ושומרים על תחושת משמעות וחיוניות.
כשההורים מזדקנים: מדריך לבני משפחה שמטפלים בהורה מבוגר
הטיפול בהורה מבוגר הוא אחד האתגרים הגדולים של גיל הביניים. איך מתחילים, איך מחלקים אחריות בין האחים ואיך שומרים גם על עצמכם.
למנוע נפילות בבית: רשימת בדיקה פשוטה לבית בטוח יותר לאזרחים ותיקים
נפילות הן אחת הסכנות הגדולות לאזרחים ותיקים, ורובן מתרחשות בבית. כך מתאימים את הבית, מחזקים את הגוף ומפחיתים את הסיכון.
עוקץ בטלפון וברשת: איך מבוגרים יכולים לזהות הונאות ולהגן על הכסף שלהם
נוכלים מכוונים במיוחד לאזרחים ותיקים, בטלפון, בהודעות ובאינטרנט. סימני האזהרה הנפוצים וכללים פשוטים שיעזרו לשמור על הכסף ועל הפרטים האישיים.
בדידות בגיל השלישי: איך מזהים אותה ואיך בונים מחדש קשרים חברתיים
בדידות היא תופעה נפוצה בקרב מבוגרים, והשפעתה על הבריאות משמעותית. דרכים מעשיות לחזק קשרים, למצוא קהילה ולעזור להורים ולשכנים מבוגרים.
לזוז בגיל הזהב: איך לשלב פעילות גופנית בטוחה ומהנה אחרי גיל 65
פעילות גופנית היא אחד המפתחות לשמירה על עצמאות ובריאות בגיל השלישי. אילו סוגי פעילות מתאימים, איך מתחילים ואיך שומרים על בטיחות.