fbpx

דעת מומחים

pexels-shvetsa-4226218
עצור! התמודדות לפניך
לחוצים מהלחץ? כך תתמודדו מולו ביעילות בעבודה ובחיים האישיים,
עם טיפים פשוטים ופרקטיים
במותם ציוו לנו את החיים
במרכז הרפואי 'זיו' בצפת חנכו בשבוע שעבר שתי מחלקות חדשות שיוקדשו להנצחתם של ארבעה לוחמי צה”ל שנפלו במלחמת...
את מוכרת לי מפעם
הבגידה של הדס לא התחילה ברגע אחד – היא נבנתה לאורך חודשים של כמיהה לתשומת לב, עייפות ושגרה שוחקת, שהפכו...
אהבה נסחבת
מבחוץ נראו גלית וסער כאילו נולדו זה בשביל זו, אבל מאחורי הקלעים משהו לא היה במקומו. "אני מפחדת שהוא יעזוב...
התכווצות שרירים
בטורים הקודמים למדו חגית ועמיר את מהות המשולש השלילי, קיבלו שיעורי בית ויצאו לדייט שעודד את עמיר לעשות...
תעודת בגרות למרות נסראללה
בחודש הראשון הם בכלל לא למדו, רק השתזפו בכנרת; בהמשך הצליחו איכשהו לקחת את עצמם בידיים וללמוד לבגרויות...
תן לי דקה להתרגל אליך שוב
בטור הקודם הכרנו את חגית ועמיר; עמיר חזר משירות מילואים ממושך בעזה ועתה חגית והוא לומדים להתרגל שוב אחד...
"שנת השירות היא מפעל שיש לו ערך ואנחנו נאבק על קיומה"
למרות הלחימה הנמשכת בצפון ובדרום, גם השנה 1200 ש"שינים יתנדבו במסגרות שנת שירות של התנועה הקיבוצית
מפגשים מהסוג השלישי
אחרי חודשים ממושכים של געגועים עזים הביתה, התרסק עמיר, ששב הביתה משירות מילואים, אל מערכת יחסים צוננת...
חב"פ על הזמן
מסע ביגר, המרוץ לעליון, לילה לבן, רפסודיה, מחנה צופי – מי אמר פעילות קיץ ולא קיבל? ● גם בימים הקשים שעוברים...
איזה ריח יש לאהבה?
אם אתם בזוגיות - כנראה שנמשכתם לריח האחד של השנייה, או לפחות לא הרגשתם דחייה ● ריחות משמשים כשפת קסם...
שומרים על חוסן הילדים
איך מתמודדים ילדים על הרצף האוטיסטי עם האתגרים העצומים של התקופה הזו? ומה ניתן לעשות על מנת לעזור להם...
ביום כיפור אני זהירה
בסיפור שאני מספרת לעצמי, אנשים הם לא רעים או טובים, הם אנשים; לסלוח זה לוותר על בית-המשפט והוכחת הצדק;...
בוקר טוב, אוטובוס צהוב  
בזמן שאנחנו השתכשכנו עם הילדים בבריכה והתעלקנו על הסבים והסבתות, במועצה עבדו קשה כדי להכין את שנת הלי...
יד שנייה מסטייליסטית
מכירים את זה שאתם קונים בגדים שאתם לא ממש צריכים, לובשים אותם פעמים ספורות (אם בכלל), ואז נפטרים מהם...
בעקבות ריבוי התאונות בטבע ולרווחת המטיילים:
קק"ל בהנחיות לטיול בטוח
בימים האחרונים אירעו מספר מקרים מצערים בהם מטיילים נפגעו בעת שהייתם בחיק הטבע. קרן קימת לישראל קוראת...
החופש לגדול
אם צירוף המילים "חופשת קיץ" מעלה לכם את הדופק ולחץ הדם (ולא מהתרגשות), והמצח שלכם מתכסה בזיעה קרה, רוב...
חרדות או לא להיות
איך נתמודד עם חרדות של ילדים על הרצף האוטיסטי?
וְחַג שָׁבוּעוֹת תַּעֲשֶׂה לְךָ עוּגַת גְּבִינָה
אז נכון שאפשר לאכול אותה כל השנה, ונכון שיש לה מאות סוגים ומתכונים, ונכון שלכל אחד יש את האחת שלו, אבל...
האם האוכל שולט בחייכם?
עמותת 'אכלני יתר אנונימיים' מובילה עשרות קבוצות ברחבי הארץ ובזום, במטרה לעזור לאנשים הסובלים מאכילה כפייתית...
"אמא, יש לי תולעים בפה!"
כיצד מסייעים לילדים על הרצף האוטיסטי להתמודד עם קשיי אכילה ולפתח כלפי הנושא רגשות חיוביים?
ערכתם לבד?
מארחים את המשפחה בליל הסדר? חשבתם כבר איך ייראה שולחן החג שלכם? מעצבת הפנים מעיין רויך עם חמישה טיפים...
תתחילו לקלף!
האביב מתקרב, חג פסח בפתח, ויש ריח מתקתק של התחדשות באוויר ● אבל איך מחדשים את מראה עור הפנים? יערה הר...
עקרון ההדדיות
מתישהו נצטרך לשאול איך הגענו עד הלום, והאם אנחנו עושים מספיק כדי שהמצב ישתנה. לא רק בנקודת הזמן הזו,...
שפה משותפת
אחד האתגרים הבולטים באוטיזם הוא תהליך רכישת השפה ● כיצד מסייעים לילד להרחיב את יכולות ההבעה שלו ולתקשר...
ט"ו בשבט כל השנה
בין אם אתם גרים בבית צמוד קרקע, או בבניין קומות; בין אם אתם חובבי אורבניות מודרנית או פשטות כפרית; פילוסופיית...
חבקו עץ!
ט"ו בשבט, ראש השנה לאילנות, מזמין אותנו לעצור ולהעריך את מה שמהווה חלק בלתי נפרד מחיינו, אבל אולי גם...
לחיות עם הכאוס
"בהלוויית אבי הגיש לי מישהו משקפי שמש. לקח לי זמן להבין שהם לא בשבילי, אלא כדי להגן על אלה שסביבי מפני...
אי שם מעבר לקשת
בניגוד לגישה המסורתית, המתמקדת בחולשותיו של הילד, שמה שיטת הטיפול DIR דגש על המסוגלות, היכולות והחוזקות...
האוטונומיה שלי ואני
כיצד תוכלו לשמור על האינטרסים שלכם גם כשאינכם כשירים לקבל החלטות?
באנו חושך לגרש
בין אם אתם עומדים לפני שיפוץ או בניית בית חדש, בעיצומו של התהליך או אפילו בסופו – שלב תכנון התאורה עלול...
חיפשנו בנרות
את הנרות הללו אנו מדליקים על הניסים ועל הנפלאות, אך למרבה הצער גם עם לא מעט חומרים רעילים ומסוכנים ●...
פינה לי, פינה לי, פינת העבודה
עובדים מהבית? תענוג. אז רגע לפני שאתם מתמזגים עם הספה ומגיעים לסוף היום בלי שבאמת הספקתם משהו, קבלו כמה...
כי זה היה בסייל
מה הקשר בין הערך העצמי שלנו לרכישות בתקופת הסיילים? ואיך מתמודדים עם הקול שאומר: "גם את זה אני חייב!"
החומרים מהם עשויים אליפים
בהפקה הבימתית החדשה של 'אנה פרנק' אין סיכוי שתשמעו מילים כמו "פלייבק", או "הקלטה"; בנזין, נעורים, כשרון...
זה הסתיו עם הענן
ועם הצינון, השיעול והדכדוך. יערה הר-שגיא עם טיפים שיפתחו לכם את דרכי הנשימה
בִּינָה מַלְכוּתִית
חולמת להיות הביל גייטס הבאה כשתגדלי? פרויקט 'קווין בי' הוא המקום בשבילך ● העמותה שמזה שש שנים מכשירה...
מקנדה ועד עמק הבכא
או מה קורה כשטלפון קנדי נופל לתוך טנק סורי בגבול הישראלי; תלמידי 'הר וגיא' ואורחיהם מוונקובר ממשיכים מסו...
ריח של התחלה חדשה
כך תזמנו לעצמכם שמחה, שלווה והגשמת חלומות בפתחה של השנה החדשה
קודם כל תירגעי!
אנחנו חיים באחת התקופות הלחוצות ביותר שידעה ההיסטוריה האנושית. מה יכול לסייע לנו להגיע לרגיעה?
הבטחות לשנה החדשה –
למה כל כך קשה לקיים אותן?
השנה אני אתחיל: * לפנות לעצמי זמן. * לעשות ספורט. * לקרוא ספרים. * למצוא איזון בין...
פרקינסון: מהם הסימנים המתריעים, ואם הופיעו –
מה צריך לעשות?
"בעלי גיל (שם בדוי), שעמד לנסוע לחו"ל להופעה עם הלהקה שלו, ניגש אלי ובידיים רועדות מסר לי את...
אל תעברו למדרכה ממול
"החברים מחפשים איך להיעלם", אמר לי חבר במועדון 'חרמונים'; "קרוב משפחה, אח של בעלי"...
הבנק הרגשי
בימים בהם אני מתחילה להיות קצרה ושומעת את עצמי מתמרמרת, אני יודעת שמשהו בפנים חסר. לרוב, זהו המינוס בבנק...
כיצד מקדמים ילדים מחוננים?
מחוננים הם ילדים שמערכת החינוך ההטרוגנית מתקשה לספק מענה הולם לצרכיהם ● הצוות החינוכי ב'מרכז מדע ודעת...
אנשי בונקר, אנשי שדה קרב
(נכתב בזכר ונקבה אך אפשרי בכל וריאציה מגדרית) שישי בערב, לפני השינה: היא: "מה נעשה בשבת?". הוא:...
מדעי הריח
כל מה שלא ידעתם על ריח, והתביישתם לשאול
מקצוע ההוראה במרכז ובפריפריה - "אותה גברת בשינוי אדרת"
מחקר חדש של ד"ר יעל גרינשטיין מתמקד במורות שעסקו במקצוע ההוראה במרכז הארץ ועברו צפונה ● "נשים משלמות...
מהי מחלת הפרקינסון, ומה היא לא?
מכירים את זה שאתם פוגשים אדם צולע, הולך מוזר, יושב על כיסא גלגלים וראשו שמוט, בעל דיבור בלתי מובן או...
חמישה הרגלים שיצמיחו אתכם באביב הקרוב
אנחנו מתעסקים הרבה מאוד במה שאנחנו אוכלים, וכמעט כלל לא באופן האכילה, אבל שינוי תזונתי איננו מסתכם רק...
כשלא קוראים את הוראות ההפעלה (שלנו)
לפעמים, כשאנשים מספרים לי על הקשרים שלהם, הם אומרים, "אין לנו תקשורת". ברוב המקרים מתברר...
עשר דרכים להתחיל אחרת את השנה 
תחת תרבות הסגידה לרזון שמקיפה אותנו, לא פשוט לנהל מערכת יחסים תקינה ובריאה עם גופנו; מחקרים מוכיחים שחשיפה...
מכינה תמיד אנחנו!
איך הופכים חבורה מגוונת של פרטים לקבוצה מגובשת אחת? איך מחנכים לקהילתיות ומעורבות חברתית דור שמחובר רק...

Education Template